НОВИНИ
12:15, 16 Чер 2017

Плавание - спорт для каждого


  
89__11-prichin-zanyat-sya-plavaniem_1444244512-630x395.jpg (35.25 Kb)

Активный образ жизни - это то, что всегда остается в моде. В наше время, когда едва не везде нас окружают разного рода воздействия на наш организм, очень хорошо отдать предпочтение какому-то виду спорта.

Одним из самых популярных занятий на сегодня является плавание. Именно данный вид спорта является самым полезным в отношении физических нагрузок на весь наш организм. Некоторые интернет-ресурсы пишут, что именно плавание является передовым направлением среди всех видов спорта. Ученые доказали, что один поход в бассейн может заменить 2-4 тренировки в фитнес-зале.

Во время занятием плаванием, аксессуары для которого советуем покупать именно здесь httрs://megasport.ua/ru/brand/speedo/, нам нужно преодолевать сопротивление воды, что позволит держать в тонусе весь организм. Это позволяет нам укрепить собственные сосуды и ускорить обмен веществами в организме.

Как показывает практика, плавать никогда не поздно. Каждый в любой момент может собраться и плавать рядом с вдвое младшим или вдвое старшим партнером.

Плавание позволяет эффективно сжигать жировые клетки и большое количество калорий, так как в работу включаются едва ли не все виды мышц. Мало кто знает, но холодная вода забирает у нас дополнительную энергию, что тоже очень важно.

Плавание дает нам здоровые легкие и соответственно прекрасное дыхания. Данным спортом просто обязаны заниматься люди, у которых случаются приступы астмы. Правильное дыхание во время занятия и влажный воздух дают большой эффект на наш организм.

Наши бабушки и дедушки всегда говорили нам, что нужно закалятся, чтобы не болеть осенью или зимой. Занятия плаванием не требует обливанием холодной водой, а вот в бассейне можно получить нужную дозу того, чтобы быть здоровым весь год.

Также движение в воде требует невероятной координации, а напряженное дыхание позволяет насытить нашу кровь нужным кислородом. Именно это позволяет и развиваться мозга, который за считанные доли секунд должен принимать правильное решение. Соответственно, плавание делает каждого из нас умнее.

Как вы можете понять, плавание - не только вид спорта, а нужна для каждого из нас навык в повседневной жизни. Поэтому при случае заходят в бассейн и держите себя в тонусе всю жизнь.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Потенційний новачок ”Динамо” - про свій трансфер
Сільський клуб підписує екс-воротаря ”Динамо”
Четверо збірників України покинуть ”Шахтар”

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



Подiлитись посиланням:




Новини по темі:
  • 16.06.17 Плавание - спорт для каждого
  • 04.06.17 Моуринью в Манчестере: Провал или успех?
  • 28.05.17 Президент "Металіста" допомагає сепаратистам
  • 26.05.17 Как поддержать любимую команду




  • НОВИНИ

    НОВИНИ КЛУБІВ

    РЕКЛАМА


    КАДР ДНЯ

    Шахтар нагородив співробітників клубу золотими медалями



    РЕКЛАМА



    Партнери

    РЕЗУЛЬТАТИ
    Відбір на ЧС 2018
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    05.09
    Хорватія
    1:1
    Туреччина
    05.09
    Україна
    1:1
    Ісландія
    05.09
    Фінляндія
    1:1
    Косово
    06.10
    Туреччина
    2:2
    Україна
    06.10
    Косово
    0:6
    Хорватія
    06.10
    Ісландія
    3:2
    Фінляндія
    09.10
    Україна
    3:0
    Косово
    09.10
    Фінляндія
    0:1
    Хорватія
    09.10
    Ісландія
    2:0
    Туреччина
    12.11
    Туреччина
    2:0
    Косово
    12.11
    Хорватія
    2:0
    Ісландія
    12.11
    Україна
    1:0
    Фінляндія
    24.03
    Туреччина
    2:0
    Фінляндія
    24.03
    Хорватія
    1:0
    Україна
    24.03
    Косово
    1:2
    Ісландія
    11.06
    Фінляндія
    1:2
    Україна
    11.06
    Ісландія
    1:0
    Хорватія
    11.06
    Косово
    1:4
    Туреччина
    02.09
    Фінляндія
    ?:?
    Ісландія
    02.09
    Україна
    ?:?
    Туреччина
    02.09
    Хорватія
    ?:?
    Косово
    05.09
    Ісландія
    ?:?
    Україна
    05.09
    Туреччина
    ?:?
    Хорватія
    05.09
    Косово
    ?:?
    Фінляндія
    06.10
    Хорватія
    ?:?
    Фінляндія
    06.10
    Косово
    ?:?
    Україна
    06.10
    Туреччина
    ?:?
    Ісландія
    09.10
    Фінляндія
    ?:?
    Туреччина
    09.10
    Ісландія
    ?:?
    Косово
    09.10
    Україна
    ?:?
    Хорватія

    ТРИБУНА


    ТАБЛИЦЯ
    УПЛ
    Команда І О
    1 Олександрія Олександрія 0 0
    2 Сталь Сталь 0 0
    3 Зірка Зірка 0 0
    4 Олімпік Олімпік 0 0
    5 Зоря Зоря 0 0
    6 Чорноморець Чорноморець 0 0
    7 Карпати Карпати 0 0
    8 Шахтар Шахтар 0 0
    9 Ворскла Ворскла 0 0
    10 Динамо Динамо 0 0

    Перша Ліга
    Команда І О

    ІНШІ НОВИНИ
    ВХІД
    Зареєструватися
    Вхід


    bigmir)net TOP 100