НОВИНИ
12:15, 16 Чер 2017

Плавание - спорт для каждого


  
89__11-prichin-zanyat-sya-plavaniem_1444244512-630x395.jpg (35.25 Kb)

Активный образ жизни - это то, что всегда остается в моде. В наше время, когда едва не везде нас окружают разного рода воздействия на наш организм, очень хорошо отдать предпочтение какому-то виду спорта.

Одним из самых популярных занятий на сегодня является плавание. Именно данный вид спорта является самым полезным в отношении физических нагрузок на весь наш организм. Некоторые интернет-ресурсы пишут, что именно плавание является передовым направлением среди всех видов спорта. Ученые доказали, что один поход в бассейн может заменить 2-4 тренировки в фитнес-зале.

Во время занятием плаванием, аксессуары для которого советуем покупать именно здесь httрs://megasport.ua/ru/brand/speedo/, нам нужно преодолевать сопротивление воды, что позволит держать в тонусе весь организм. Это позволяет нам укрепить собственные сосуды и ускорить обмен веществами в организме.

Как показывает практика, плавать никогда не поздно. Каждый в любой момент может собраться и плавать рядом с вдвое младшим или вдвое старшим партнером.

Плавание позволяет эффективно сжигать жировые клетки и большое количество калорий, так как в работу включаются едва ли не все виды мышц. Мало кто знает, но холодная вода забирает у нас дополнительную энергию, что тоже очень важно.

Плавание дает нам здоровые легкие и соответственно прекрасное дыхания. Данным спортом просто обязаны заниматься люди, у которых случаются приступы астмы. Правильное дыхание во время занятия и влажный воздух дают большой эффект на наш организм.

Наши бабушки и дедушки всегда говорили нам, что нужно закалятся, чтобы не болеть осенью или зимой. Занятия плаванием не требует обливанием холодной водой, а вот в бассейне можно получить нужную дозу того, чтобы быть здоровым весь год.

Также движение в воде требует невероятной координации, а напряженное дыхание позволяет насытить нашу кровь нужным кислородом. Именно это позволяет и развиваться мозга, который за считанные доли секунд должен принимать правильное решение. Соответственно, плавание делает каждого из нас умнее.

Как вы можете понять, плавание - не только вид спорта, а нужна для каждого из нас навык в повседневной жизни. Поэтому при случае заходят в бассейн и держите себя в тонусе всю жизнь.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
З'явився другий претендент на Віду
Офіційно. ”Динамо” продало Яремчука в ”Гент” (+ФОТО)

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



Подiлитись посиланням:




Новини по темі:
  • 10.07.17 "Сталь" - клуб, которого нет
  • 09.07.17 Для чего футбольному клубу медицинская служба
  • 26.06.17 Чому діти обожнюють пейнтбол
  • 16.06.17 Плавание - спорт для каждого




  • НОВИНИ

    НОВИНИ КЛУБІВ

    РЕКЛАМА


    КАДР ДНЯ

    У матчі 5-го туру "Олександрія" дала бій "Шахтарю", але таки програла. Повідомляє сайт Футбол Україна.



    РЕКЛАМА



    Партнери

    РЕЗУЛЬТАТИ
    Ліга Європи. Раунд плей-офф. Перший матч
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    17.08
    БАТЕ
    ?:?
    Олександрія
    17.08
    Марітіму
    ?:?
    Динамо

    УПЛ , Матчі 5 туру      
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    11.08
    Динамо
    3:0
    Зірка
    12.08
    Верес
    0:1
    Зоря
    12.08
    Сталь
    0:1
    Ворскла
    12.08
    Олександрія
    1:2
    Шахтар
    13.08
    Маріуполь
    3:0
    Карпати
    13.08
    Олімпік
    1:0
    Чорноморець

    Перша Ліга , Матчі 6 туру      
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    13.08
    Геліос
    2:0
    Нафтовик-Укрнафта
    13.08
    Гірник-Спорт
    1:2
    Авангард
    13.08
    Рух
    2:2
    Жемчужина
    13.08
    Колос
    1:0
    Оболонь-Бровар
    13.08
    Інгулець
    2:1
    Суми
    13.08
    Десна
    2:0
    Балкани
    18:00
    Полтава
    0:1
    Арсенал
    19:00
    Волинь
    3:2
    Черкаський Дніпро
    19:00
    Миколаїв
    2:0
    Кремінь

    ТРИБУНА

    Фани загребського "Динамо" відреагували на трансфер Йосіпа Піваріча в київське "Динамо". Повідомляє сайт Футбол Україна.



    ТАБЛИЦЯ
    УПЛ
    Команда І О
    1 Динамо Динамо 5 13
    2 Шахтар Шахтар 5 12
    3 Олімпік Олімпік 5 11
    4 Ворскла Ворскла 5 10
    5 Маріуполь Маріуполь 5 8
    6 Верес Верес 5 6
    7 Сталь Сталь 5 6
    8 Зоря Зоря 5 5
    9 Карпати Карпати 5 4
    10 Олександрія Олександрія 5 3
    11 Зірка Зірка 5 2
    12 Чорноморець Чорноморець 5 1

    Перша Ліга
    Команда І О
    1 Арсенал Арсенал 6 16
    2 Геліос Геліос 6 15
    3 Колос Колос 6 13
    4 Полтава Полтава 6 13
    5 Інгулець Інгулець 6 13
    6 Десна Десна 6 12
    7 Миколаїв Миколаїв 6 12
    8 Оболонь-Бровар Оболонь-Бровар 6 11
    9 Авангард Авангард 6 9
    10 Балкани Балкани 6 8
    11 Жемчужина Жемчужина 6 7
    12 Нафтовик-Укрнафта Нафтовик-Укрнафта 6 5
    13 Суми Суми 6 4
    14 Рух Рух 6 4
    15 Волинь Волинь 6 4
    16 Гірник-Спорт Гірник-Спорт 6 3
    17 Черкаський Дніпро Черкаський Дніпро 6 3
    18 Кремінь Кремінь 6 3

    ІНШІ НОВИНИ
    ВХІД
    Зареєструватися
    Вхід


    bigmir)net TOP 100