НОВИНИ
11:07, 18 Чер 2019

Аминокислоты ВСАА (БЦА): что это и как из правильно принимать


  

В настоящее время наиболее популярным комплексом спортивного питания является ВСАА. Это специальный комплекс, который пользуется спросом среди спортсменов. При регулярных физических занятиях организм должен насыщаться аминокислотами.

Актуальность аминокислот

BCAA (БЦА) – это аминокислоты, которые представлены в виде расщепленного белка, необходимого для формирования мышц человека. Аминокислоты, которые входят в состав комплекса, составляют одну треть от всех белков, находящихся в мышцах, поэтому они очень важны для организма, так как способствуют активному росту мышечной массы и их защите.

Большинство спортсменов употребляют данный препарат, так как он способствует выработке энергии, необходимой для активного роста мышечной массы, а помимо этого, состав позволяет мышцам быстро восстановиться после изнурительной тренировки. Поэтому принимать препарат можно всем спортсменам. Он подходит для всех видов спорта, помимо этого, отлично нужен для похудения и сжигания жира.

Во время физической нагрузки наш организм теряет главный источник энергии – гликоген. Перед тем как сжигать жир, организм начнет использовать аминокислоты, находящиеся в наших мышцах. В зависимости от интенсивности нагрузки на мышцы наш организм начинает истощаться. Данный процесс называется катаболизм. Для того чтобы восполнить потери, принимают специальное спортивное питание – незаменимые аминокислоты ВСАА. Поэтому рекомендуем начать использовать препарат сразу же с первой тренировки, так как организм не успеет истощить свои собственные резервы.

Также, проведя множество различных исследований, ученые пришли к выводу, что аминокислоты ВСАА выступают в качестве защиты от целого ряда побочных эффектов: повышения уровня аммиака и гормона кортизола.

Преимущества аминоксилот

Многие спортсмены поистине оценят восстанавливающие свойства препарата, так на следующий день после тренировки они не почувствуют боли в мышцах и будут готовы дальше продолжать тренировки и состязания. Незаменимые аминокислоты по этим причинам обладают массой преимуществ.

Главным правилом приема препарата является правильная дозировка. Рекомендуется принимать 3-5 г примерно за 40-60 минут до тренировки и столько же после занятий. Но все же лучше посоветоваться со специалистами. Они предоставят подробную информацию о продукции.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ліверпуль веде лідера Шахтаря
Екс-легіонер Шахтаря не потрібен Карпатам, Ворскла пролонгувала екс-гравця збірної України
Офіційно. Ворскла пролонгувала контракт з хавбеком

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



Подiлитись посиланням:



Новини по темі:
  • 31.08.22 Денисов: Яку небезпеку для України становили канали "Футбол"?
  • 23.07.22 Денисов: З каналом "Футбол" я поставлю три крапки
  • 13.12.21 "Великий футбол" від 12.12.2021 (ВІДЕО)
  • 06.12.21 "Великий футбол" від 05.12.2021 (ВІДЕО)




  • НОВИНИ

    НОВИНИ КЛУБІВ

    РЕКЛАМА


    КАДР ДНЯ



    Вчора збірна України дала бій нідерландцям, але поступилась. Повідомляє сайт Футбол Україна.



    РЕКЛАМА




    Партнери

    РЕЗУЛЬТАТИ
    Відбір Євро-2024. Плей-офф. Фінал
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    21:45
    Україна
    2:1
    Ісландія

    УПЛ , Матчі 21 туру      
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    12.03
    ЛНЗ
    1:1
    Дніпро-1
    12.03
    Динамо
    2:0
    Зоря
    12.03
    Шахтар
    2:0
    Минай
    15.03
    Олександрія
    1:0
    Ворскла
    16.03
    Металіст 1925
    1:4
    Рух
    16.03
    Оболонь
    1:0
    Полісся
    16.03
    Кривбас
    1:0
    Колос
    17.03
    Чорноморець
    0:1
    Верес

    Перша ліга. Чемпіонська група , Матчі 1 туру      
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    22.03
    Прикарпаття
    0:1
    Інгулець
    23.03
    Кудрівка-Нива
    1:5
    Лівий берег
    23.03
    Епіцентр
    1:1
    ФСК Маріуполь
    23.03
    Карпати
    2:1
    Полтава
    24.03
    Агробізнес
    0:0
    Вікторія М

    ТРИБУНА

    Баварія підписала Харрі Кейна за 100 мільйонів


    ТЕГИ
    -теги не знайдені-

    ТАБЛИЦЯ
    УПЛ
    Команда І О
    1 Шахтар Шахтар 19 43
    2 Кривбас Кривбас 21 43
    3 Дніпро-1 Дніпро-1 21 39
    4 Динамо Динамо 18 38
    5 Рух Рух 21 36
    6 Полісся Полісся 21 33
    7 Ворскла Ворскла 21 29
    8 ЛНЗ ЛНЗ 21 25
    9 Колос Колос 20 24
    10 Чорноморець Чорноморець 20 23
    11 Олександрія Олександрія 20 23
    12 Зоря Зоря 18 19
    13 Оболонь Оболонь 20 18
    14 Верес Верес 20 16
    15 Металіст 1925 Металіст 1925 21 16
    16 Минай Минай 20 13

    Перша ліга. Чемпіонська група
    Команда І О
    1 Лівий берег Лівий берег 1 3
    2 Інгулець Інгулець 1 3
    3 Карпати Карпати 1 3
    4 Епіцентр Епіцентр 1 1
    5 ФСК Маріуполь ФСК Маріуполь 1 1
    6 Вікторія М Вікторія М 1 1
    7 Агробізнес Агробізнес 1 1
    8 Прикарпаття Прикарпаття 1 0
    9 Полтава Полтава 1 0
    10 Кудрівка-Нива Кудрівка-Нива 1 0

    ІНШІ НОВИНИ
    ВХІД
    Зареєструватися
    Вхід