НОВИНИ
11:07, 18 Чер 2019

Аминокислоты ВСАА (БЦА): что это и как из правильно принимать


  

В настоящее время наиболее популярным комплексом спортивного питания является ВСАА. Это специальный комплекс, который пользуется спросом среди спортсменов. При регулярных физических занятиях организм должен насыщаться аминокислотами.

Актуальность аминокислот

BCAA (БЦА) – это аминокислоты, которые представлены в виде расщепленного белка, необходимого для формирования мышц человека. Аминокислоты, которые входят в состав комплекса, составляют одну треть от всех белков, находящихся в мышцах, поэтому они очень важны для организма, так как способствуют активному росту мышечной массы и их защите.

Большинство спортсменов употребляют данный препарат, так как он способствует выработке энергии, необходимой для активного роста мышечной массы, а помимо этого, состав позволяет мышцам быстро восстановиться после изнурительной тренировки. Поэтому принимать препарат можно всем спортсменам. Он подходит для всех видов спорта, помимо этого, отлично нужен для похудения и сжигания жира.

Во время физической нагрузки наш организм теряет главный источник энергии – гликоген. Перед тем как сжигать жир, организм начнет использовать аминокислоты, находящиеся в наших мышцах. В зависимости от интенсивности нагрузки на мышцы наш организм начинает истощаться. Данный процесс называется катаболизм. Для того чтобы восполнить потери, принимают специальное спортивное питание – незаменимые аминокислоты ВСАА. Поэтому рекомендуем начать использовать препарат сразу же с первой тренировки, так как организм не успеет истощить свои собственные резервы.

Также, проведя множество различных исследований, ученые пришли к выводу, что аминокислоты ВСАА выступают в качестве защиты от целого ряда побочных эффектов: повышения уровня аммиака и гормона кортизола.

Преимущества аминоксилот

Многие спортсмены поистине оценят восстанавливающие свойства препарата, так на следующий день после тренировки они не почувствуют боли в мышцах и будут готовы дальше продолжать тренировки и состязания. Незаменимые аминокислоты по этим причинам обладают массой преимуществ.

Главным правилом приема препарата является правильная дозировка. Рекомендуется принимать 3-5 г примерно за 40-60 минут до тренировки и столько же после занятий. Но все же лучше посоветоваться со специалистами. Они предоставят подробную информацию о продукции.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Експерт: ”Динамо” потрібне підсилення в нападі
Сурікіс похвалив легіонера ”Динамо”

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



Подiлитись посиланням:




Новини по темі:
  • 16.12.19 "Великий футбол" від 15.12.2019 (ВІДЕО)
  • 16.12.19 "Профутбол" від 15.12.2019 (ВІДЕО)
  • 09.12.19 "Великий футбол" від 08.12.2019 (ВІДЕО)
  • 09.12.19 "Профутбол" від 08.12.2019 (ВІДЕО)




  • НОВИНИ

    НОВИНИ КЛУБІВ

    РЕКЛАМА


    КАДР ДНЯ



    До вашої уваги найкращі кадри матчу 19 туру УПЛ "Динамо" - "Ворксла". Повідомляє сайт Футбол Україна.



    РЕКЛАМА




    Партнери

    РЕЗУЛЬТАТИ
    Ліга Європи. 1/16 фіналу. Перший матч
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    20.02
    Шахтар
    2:1
    Бенфіка

    Ліга Європи. 1/16 фіналу. Другий матч
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    27.02
    Бенфіка
    ?:?
    Шахтар

    УПЛ , Матчі 19 туру      
    Час
    Канал
    Господарі Рах. Гості
    22.02
    Маріуполь
    1:2
    Зоря
    22.02
    Динамо
    2:1
    Ворскла
    14:00
    Карпати
    ?:?
    Дніпро-1
    14:00
    Олександрія
    ?:?
    Колос
    17:00
    Шахтар
    ?:?
    Десна
    19:30
    Олімпік
    ?:?
    Львів

    ТРИБУНА

    Екс-народний депутат України від "Свободи" Ірина Фаріон провела ганському нападнику "Руху" Ернесту урок української. Повідомляє сайт Футбол Україна.


    ТЕГИ
    -теги не знайдені-

    ТАБЛИЦЯ
    УПЛ
    Команда І О
    1 Шахтар Шахтар 18 50
    2 Динамо Динамо 19 39
    3 Зоря Зоря 19 37
    4 Десна Десна 18 33
    5 Олександрія Олександрія 18 33
    6 Маріуполь Маріуполь 19 22
    7 Колос Колос 18 20
    8 Дніпро-1 Дніпро-1 18 18
    9 Олімпік Олімпік 18 18
    10 Львів Львів 18 15
    11 Ворскла Ворскла 19 14
    12 Карпати Карпати 18 11

    Перша ліга
    Команда І О
    1 Рух Рух 19 39
    2 Волинь Волинь 19 38
    3 Інгулець Інгулець 19 37
    4 Агробізнес Агробізнес 19 37
    5 Минай Минай 19 37
    6 Оболонь-Бровар Оболонь-Бровар 19 37
    7 Металіст 1925 Металіст 1925 19 35
    8 Авангард Авангард 19 33
    9 Гірник-Спорт Гірник-Спорт 19 27
    10 Чорноморець Чорноморець 19 22
    11 Прикарпаття Прикарпаття 19 20
    12 Миколаїв Миколаїв 19 18
    13 Кремінь Кремінь 19 16
    14 Балкани Балкани 19 14
    15 Металург З Металург З 19 11
    16 Черкащина Черкащина 19 6

    ІНШІ НОВИНИ
    ВХІД
    Зареєструватися
    Вхід


    bigmir)net TOP 100