Відомо, що футбoл не лише технічний, але й один з найбільш атлетичних видів спорту. Зовсім не рідкісними є випадки, коли фізично розвинені захисники просто "з'їдали" худорляву атаку суперника, які б фінти та не демонструвала. Ось ми і підійшли до відповіді на питання, чому варто відвідувати тренажерну залу. Найкращий вибір тренажерів можна знайти на http://5element.ua/service/trenazhernyj-zal/. При цьому перші кроки у цьому напрямі краще робити ще в дитячо-юнацьких школах та академях, де б підлітки мали повний доступ до усього. Звичайно, там є свої обмеження, але вони не такі суворі. В підсумку ж, не обов'язково ставити за мету зробити ідеальне тіло, адже головне - ефективність.
З переходом у великий футбoл всім доводиться мінятись, незалежно від позицій на полі. Розуміти свій організм, знати, чого йому не вистачає того чи іншого дня входить в список обов'язків кожного профі. Хтось перевершував ровесників на певному рівні і не зміг зробити крок уперед; декотрі, навпаки, боролись проти старших груп, використовуючи інші сильні сторони. На підсумковий результат може вплинути ціла низка факторів. Потрібно пам'ятати, що жорстка постанова корпуса, підкати та постійна верхова боротьба будуть лише збільшуватись. Для глядачів, в тому числі й цьому, полягає дух матчу, а правила не можуть забороняти таке. Недарма, клуби тримають такі великі медичні персонали.
В будь-якому разі, ці заняття прописуються не тільки новачкам, але й усім іншим. Футбoліст на піку кар'єри (як правило, це 26-29 років) робить найбільшу роботу саме у тренажерках, а не на тренуваннях і тим паче самих поєдинках. Для ветеранів тренування подовжуються, але стають менш інтенсивними. Плюс залишатись у формі стає складніше, але лише зала в поєднанні з правильним режимом є тим самим рецептом спортивного довголіття.
Постійні навантаження тримають м'язи у тонусі, допомагаючи здобувати трофей. Для кожного гравця окремо підбирають свою програму, яка узгоджується із лікарями і майже завжди коригується по ходу сезону. Тож і штанги, і бігові доріжки мають бути стандартизовані під систему, відрізнятись своєю якістю врешті-решт. Саме такі Ви знайдете в залі "5 элемент". Жодних поломок чи халатного ставлення інструкторів, тому що так прийнято.
Допомагають і нові технології. Сьогодні "качати" м'язи дозволяється навіть з телефоном у руках або спеціальних окулярах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стало відомо, чи зіграє Циганков сьогодні за Жирону
Карпати - Колос - 1:0 (ВІДЕО)
Лунін, Мудрик та Забарний можуть змінити клуби взимку
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
Новини по темі:
07.09
23.11
