Український нападник Владислав Ванат, який нині виступає за іспанську «Жирону», поділився враженнями від тренувального процесу в новому клубі та розповів, у чому головна різниця між підготовкою в Іспанії та роботою в київському «Динамо». Повідомляє сайт Футбол Україна.
За словами футболіста, у «Жироні» набагато більше уваги приділяють тактичним аспектам гри та відновленню після тренувань. Ванат зазначив, що тренувальний цикл у команді побудований з урахуванням максимальної ефективності та готовності до кожного матчу.
Форвард пояснив, що в Іспанії щотижневий цикл містить лише два дні з інтенсивними навантаженнями, коли команда працює на межі своїх можливостей. Натомість напередодні ігор тренування стають коротшими — іноді тривають лише близько двадцяти хвилин.
У такі дні гравці виходять на поле, щоб провести легку ігрову сесію у форматі «квадратів», після чого переходять до відновлення в тренажерному залі. Це, за словами Ваната, дає можливість підтримувати оптимальний баланс між фізичною формою та тактичною готовністю.
Окрему увагу в «Жироні» приділяють роботі у спортзалі, адже тренери вимагають, аби кожен футболіст не лише демонстрував витривалість на полі, а й підтримував високий рівень фізичної сили.
Водночас велика кількість занять присвячена саме тактичним переміщенням, взаємодії між гравцями та побудові атакувальних і оборонних схем. Ванат наголосив, що така структура тренувань допомагає краще розуміти командний стиль гри й адаптуватися до вимог тренерського штабу.
Ці та інші події про український футбол читай на Футбол Україна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
Новини по темі:
